Blog
Keď spievam, lepšie potom spím
Odvšadiaľ počúvame, ako je spánok dôležitý pre naše zdravie. Vraj by sme mali spať 8 hodín denne. Avšak, nie každému sa to darí a mnohí ľudia dnes majú ťažkosti so spaním. A tak hľadajú cesty, ako spať lepšie. A to nie vždy ide. Čo však môžeme reálne urobiť pre lepší Čítať viac…